Lidiar con la ansiedad social durante el distanciamiento social

Como colaborar a las ninos que se encuentran reacios a permanecer conectados.

Comience la conversacion
Poco an escaso avance a las videollamadas asi como a la difusion en lapso real
Calmar la angustia jugando juegos
Avance hasta conseguir citas Con El Fin De jugar y no ha transpirado videollamadas
Recuerde tener paciencia

Ella puso a todo el mundo sus amigos en cajas: las colegas de la escuela eran unicamente Con El Fin De la escuela, los amistades sobre entrenamiento eran para el gimnasio asi como De ningun modo invitaba a morada. Sin embargo En seguida nunca dispone de amistades a las que atraer y no ha transpirado esta desesperada por hablar con cualquier.

Se niega a chatear por video por motivo de que no sabe sobre que hablar y no ha transpirado “no es lo mismo”.

?Esto le suena familiar? Si su vi?stago ya tenia dificultades con la ansiedad social anteriormente sobre que empezara el distanciamiento social, es probable que hayan empeorado. Tu desea auxiliar, pero se localiza en territorio desconocido y no ha transpirado seria laborioso saber como realizarlo.

En primer sitio, su hijo dispone de justificacion: nunca es exactamente lo. Con el fin de las ninos mas pequenos, es trabajoso jugar a traves de la monitor. De las mayores (?y los adultos!), es al completo un desafio efectuar roce visual y no ha transpirado leer senales sociales a traves de un chat sobre video. Solo puede ver la cabecera asi como los hombros, e inclusive las expresiones faciales podrian ser complicadas de leer, especialmente si la una diferente ser se mueve y reacciona a las cosas que suceden en su lugar.

No obstante cuanto mas practique este tipo sobre socializacion, mas comodo se vuelve, senala Janine Domingues, PhD, psicologa clinica del Child Mind Institute. “Esta bien tener buenas sensaciones incomodo al principio desplazandolo hacia el pelo superar esa barrera”, dice la Dra. Domingues. “Al principio, lo que estamos practicando seria favorecer a los ninos a sentirse comodos con tener buenas sensaciones incomodos”.

En funcii?n sobre lo que sea manejable de tu desplazandolo hacia el pelo su parentela, puede sufrir con algunas de las pri?ximos estrategias Con El Fin De favorecer a su vi?stago a adaptarse a estas nuevas normas sociales.

Comience la charla

Suena simple, sin embargo si su hijo evita conectarse con amigos, Informese por que. Podrian tener buenas sensaciones abrumados por la cuantia sobre llamadas a la escuela, sentirse incomodos con el formato, no conocer que declarar o preocuparse debido a que otros puedan pensar. Alguno que sea la razon, no discuta. En ocasii?n sobre eso, demuestre empatia y hable en lo que es diferente o lo que les molesta. El simple hecho sobre asimilar el titubeo de su vi?stago puede manifestar algunas soluciones simples: En Caso De Que lo que le disgusta son las videollamadas, semejante ocasion la emplazamiento telefonica funcionaria preferible.

Si su hijo se resiste a repartir, digale por que las conexiones sociales son importantes. Cerciorese de estimularlo a conectarse con al menos una sujeto asi como dele ejem sobre como sus propias conexiones sociales le han ayudado.

Aun mismamente, seria significativo cuidar las limites y no ha transpirado mostrarle a su vi?stago que usted esta sobre su aspecto. “Pidales que lo prueben, No obstante proporcione la manera de como salirse”, sugiere Cindy Graham, PhD, psicologa clinica en Maryland. “Por prototipo, despues sobre unos minutos, fingira que es hora de almorzar con el fin de que tengan una justificacion de colgar el telefono En caso de que va bien. Aunque En Caso De Que va bien, ellos podri?n decir que no tienen hambre”.

Poco a poquito progreso a las videollamadas y a la difusion en lapso real

Si las videollamadas parecen demasiado desalentadoras, no intervenga. En vez de eso, comience con el e-mail electronico, los mensajes de escrito o inclusive escribiendo cartas. “A menudo, su pavor se interpone en el camino”, explica el Dr. Graham. “Puede hallar la manera de evitarlo igual que jugando ‘Words with Friends’ en el que no precisas que permanecer online al tiempo lapso. Desarrolle las interacciones sociales sobre esta manera, trabajando hacia la conexion rostro a rostro real cuando esten listos”.

Ademas puede tratar Marco Polo, la recien estrenada empleo que le permite crear asi como enviar mensajes de video sobre un flanco a otro. Puede sumar filtros, efectos sobre voz, dibujar o incorporar escrito a su video, desplazandolo hacia el pelo seguidamente enviarlo a un amigo. Anime a su hijo an efectuar alguno o 2 videos al fecha asi como crezca lentamente la duracion o la frecuencia, avanzando inclusive llegar a la videollamada.