Au debut, j’ai voulu vous ecrire un simple article sur la reflexologie.

d’ailleurs willow, je me suis rendue compte que votre n’etait jamais suffisant. Ces dernieres semaines ont ete eprouvantes. Et je sais qu’il est important que je vous partage le experience, car dans le chemin du lacher prise, nous devons l’ensemble de nous donner des petits coups de pouces jusqu’a avoir le declic. Tu vois ou j’ai envie en venir ?

En une telle periode intense, epuisante et absolument assommante, je veux trouver le positif, et ne pas edulcorer notre blog avec des mensonges. Donc, je ne te parlerai nullement seulement de combien j’ai aime me detendre au spa, tomber sur notre lieu refuge grace a l’hypnose et comment j’ai realigne faire mes chakras avec la reflexologie. Non, je vais plutot te parler des etapes par lesquelles je passe ces jours-ci et les outils a notre portee pour aller plus, Afin de de vrai.

Rendez-vous chez le medecin, le verdict tombe

Vous avez trop tire sur la corde, reposez-vous maintenant, la corps vous a lache car vous ne vous ecoutez gui?re. Qu’est-ce qui vous ressource ? Comment rechargez-vous vos batteries ?

J’etais tellement fatiguee que Divers matins je ne pouvais jamais sortir de mon lit. Je ressentais, ainsi, encore maintenant, des douleurs aux jambes, des vertiges aveuglant et des migraines De surcroi®t et puis fortes.

26 annees, 1 burn-out ?

Vous devez dire que je n’ai jamais commande le temps de penser a moi. Dans ma famille, on court bien le temps. Apres quoi ? J’ai performance, l’ego, la realisation, la fuite c’est parti peut-etre. Se poser tranquillement n’est jamais inne, c’est meme plutot mal surpris. En accumulant les jobs, j’ai oublie qui j’etais (faut-il deja que sache qui je suis) et ce que j’aimais vraiment faire.

Une photo de moi a 20 ans qui me rappelle l’epoque ou mon uterus et moi n’etions nullement trop en phase (du fait d’un nenuphar Afin de les fans de Boris Vian)

Prendre soin de moi n’est gui?re legitime

Si on m’offre quelque chose J’me sens obligee de apporter en retour.

Tu nous payes une tournee parce que tu as besoin de rendre le moment au spa de votre apres-midi ? Mon cheri au bar hier apri?m.

Et il a effectivement raison. Comme il m’a donne un apres-midi au spa hier apres-midi, il etait impensable que je ne realigne gui?re la generosite le jour meme. Mon joie, mon ressourcement n’est pas suffisamment legitime afin que j’accepte d’etre gatee de facon inconditionnelle, sans apporter en retour. J’ai donc paye quatre verre alors que je ne suis jamais a l’aise financierement. Pour moi, il m’est impossible de ne pas redonner.

Vendredi 20 avril, mes jambes me lachent quelques heures

Notre matin du vendredi 20 avril, impossible de bouger du lit. Je suis tetanisee. Je me demande pourquoi et me souviens avoir beaucoup marche une telle semaine. Mon portable me le confirme, une telle semaine, j’ai marche pres de 53 kilometres alors que notre corps est beaucoup epuisement.

Vous devez ralentir, vous etes epuisee seulement avec des obligations que vous vous etes fixees vous-meme. Mes gens ayant peur de s’arreter redoutent souvent la fond elle-meme. Mon therapeute

Je ne me suis jamais vraiment posee la question si j’avais peur de la fond. Je ne pense pas. Je suis plutot persuadee que m’arreter n’est nullement une chose que j’ai apprise au sein d’ l’enfance. Encore une fois, si J’me reposais, c’etait reellement en gali?re surpris. J’suis d’un bio genereux, j’aide bien moyen, que votre soit pour mettre la table, corriger J’ai lettre de motivation du petit cousin ou monter 1 meuble d’un pote.

M’ecouter est complique, c’est une veritable epreuve de m’avouer que j’suis epuisee, que j’dois me reposer, ne pas grand chose Realiser.

J’ai enfile un terme a 1 contrat avec lequel je ne voulais plus travailler

Suite a votre aventure, bloquee au lit, j’ai envoye un mail a l’un de faire mes clients. Au pieds du mur, je voulais avancer et surtout lacher prise comme mon corps venait de le faire. Alors, j’ai ecris un mail expliquant la volonte de mettre fin a une collaboration.

Di?s que le corps lache, cela fait tres peur, j’ai eu besoin de ca pour rompre un contrat qui ne m’interessait plus trop.

La perte de certaines de mes facultes cognitives

Sans m’en rendre compte, une chose etrange reste arrivee en aussi moment que la fatigue s’installait. Alors que j’ecris constamment depuis des annees, je faisais Sans compter que outre fautes d’orthographe. J’en fais bien aujourd’hui d’ailleurs. Effectivement, le burn-out peut entrainer la perte des facultes. Le cerveau fait le tri entre le vital et le est et cela va se traduire par la perte de capacites, me concernant : celle d’ecrire sans fautes.

Le plus frustrant, c’est que je vis ma plume, c’est donc d’autant plus fatiguant car je dois relire plusieurs fois les ecrits avant de des rendre. Evidemment, si je fais plus de fautes, que j’suis plus fatiguee, mon inspiration en patit egalement.